ズバリ。できない理由を年齢のせいにしていませんか？
こんにちは。
先日こちらの投稿をしました。
「年齢について」
人類誰もに平等なのは「時間」です。
その時間の積み重ねである「年齢」についての「意識」が変われば、
「行動」が変わり、「人生」が変わっていきます。
あなたは、年齢を気にしていますか？
たとえば「もう歳だから」と思ったり、人に言ったりすることがありますか？
けっこう多くの人が思っているのではないかと思います。
そこで、それはそもそもどういう思考からきているか、考えてみてほしいんです。
たとえば以下のようにしてみると、自分の考えていることがわかると思います。
「もう歳だから」
のあとに続けて…どんなことを言いたくなりますか？
たとえば、こんな感じではないでしょうか？
①もう歳だからはずかしい…
②もう歳だからはじめられない。無理。そんなことできない…
ちょっと考えてみましょう。
これはどんな思考からきているのでしょうか？
①はずかしい……
人目を気にする思考。
自分はやりたいと思っているけど、周りの人から何を言われるかわからない。だからはずかしい
②はじめられない、無理。そんなことできない……
自分の行動を外側（この場合は年齢）のせいにして行動しない怠慢思考。
できない理由を歳のせいにして正当化しようとしていますね。歳のせいにしてあきらめています。
ちょっと言葉はきついですが、こんな感じではないでしょうか？
いや、そうは言っても、という声がかえってきそうです。
具体例：80歳もまだまだ若い
最近ラジオで聞いたんですが、
80歳を過ぎて、ブティックの店員になられたとても素敵なマダムがいます。
募集要項に「100歳くらいまで」と書いてあって、
「あら、まだ100歳ではないわ」と応募してみたそうです。
とても素敵だなぁとうっとりしてしまいました。
それと私の話ですが、もし参考になればと思いシェアしますね。
40過ぎてからオーストラリアに留学してみたり、
ツールドフランスに取材に行ったり、
占星術を本格的に学んでみたり、
イベントを開催してみたりしています。
まわりから「若いね」「年齢気にせず新しいことはじめてる」とか言われるんですが、
よく考えてみると、年齢を意識したことがあまりないです。
だからと言って偉くもなんともないんですが、
こういう経験は自分の財産になっていると思います。
本当は行動したいのに、年齢を理由にしてあきらめている人がいたら、
すごくもったいない話です。。
せっかく頂いた一度きりの人生です。
満足のいく、有意義なものにしたいですよね。
意識を変えれば心が変わる。心が変われば行動が変わる。行動が変われば人生が変わる。
心が変われば行動が変わる。
行動が変われば習慣が変わる。
習慣が変われば人格が変わる。
人格が変われば運命が変わる。
心理学者ウイリアム・ジェイムズの言葉です。
心とはまず「意識」です。
意識を変えれば思考も変わる✨
思考が変われば人生も変わる😌
本当だと思います。
意識を変えただけで物事の見方が変わり、行動も自然に変わっていきます。
自分の寿命を設定してみる
セラピストをしていて必ずする質問に
「自分の寿命について」があります。
「自分の寿命は何歳くらいだと思っていますか？」
80歳？
100歳？
120歳？😆
答えはさまざまですが、だいたい65～90歳位の答えが返ってきます。
さて、これを読んでいるあなたは何歳にしますか？
何歳でもオッケーなんですが、
寿命も自分で決められると設定してみます。
寿命から逆算すると、今の若さが決まります。
寿命を80歳にするより、100歳、120歳にした方が若々しく、生き生きと、
ゆったりと生きられる感じがすると思います☺
スピリチュアルな話ではないです。
スピリチュアルな話でもいいんですけど、意識と心が重要ってことです。
健康も意識するようになるし(これも重要)、行動も変わっていくと思います。
意識を変えれば行動も変わる✨
まとめ
①「歳だから…」と言いたくなったら、その後に続けて何を言いたいか、考えてみてください。
心の奥底の隠れた思考を発見できます。
②寿命を設定してみて、意識を変えてみてください。
意識が変わると心も変わって、行動も変わります。
行動が変わると人生が変わります。
人生が有意義で楽しいものになります。
という訳で今日は以上です☺
みんなでヘルシー&ハッピーに人生送るためのマインドセットをしていきましょう☺
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